Yoly Casta
Cofundadora de Your Trainers , y socia en la vida laboral y personal de Martin, ha dado forma a su propio camino dentro del mundo del rendimiento deportivo, la educación y la creación de contenido.
Con experiencia en competición en atletismo y natación y experiencia laboral sanitaria, Yoly se especializa en entrenamiento funcional no convencional y de movilidad, creando un equilibrio perfecto de fuerza, conciencia corporal, gestión de la respiración y movimiento.
Inspirándose en su experiencia holística, traduce este conocimiento en múltiples actividades y prácticas, creando su mezcla única de fuerza, movilidad y flexibilidad.
La formación de Yoly Casta, proviene de años de experiencia como enfermera y técnico deportivo, sumando formaciones específicas únicas y oficiales como entrenadora oficial de TRX y Entrenadora oficial de Low Pressures Fitness, además de seguir formándose continuamente.
Junto a Martin, ha ayudado a convertir Your Trainers en un método de entrenamiento de crecimiento continuo, innovación y bienestar holístico, convirtiendo Your Trainers de una marca a una REVOLUCIÓN.
La historia de Yoly Casta es un testimonio inspirador de lo que se puede lograr con determinación, innovación y una profunda comprensión del cuerpo y la mente humana.
Martin Fernández
Cofundador de Your Trainers , se ha convertido en un símbolo de innovación y eficacia en el entrenamiento funcional gracias a su método único de entrenamiento funcional. Junto a su compañera Yoly Casta, Inspirándose en múltiples formas de movimiento natural , sus métodos de entrenamiento únicos y poco convencionales han redefinido el enfoque del rendimiento atlético.
Su pasión por crear resultados más funcionales y eficientes en los entrenos ha llevado a conseguir un método innovadores utilizando solo el cuerpo como herramienta principal con resultados de más resistencia, más fuerza y más flexibilidad .
Su vinculación al mundo deportivo proviene de su amplia experiencia en la competición en natación desde muy joven y que le ha llevado a formarse como Técnico Deportivo y que desarrollara toda su carrera profesional en centros deportivos de forma polivalente en todas sus áreas incluida la gestión. Con formaciones específicas encaminadas al entrenamiento personal e incluyendo un Postgrado en readaptaciones de patologías y preparación física de la Universidad de Coruña unida a otras formaciones le hace destacar en el entrenamiento personal desarrollando un método holístico basado en la ciencia y eficacia de la experiencia.
La historia de Martin es un ejemplo de lo que se puede lograr con las herramientas adecuadas, la mentalidad y la determinación inquebrantable. Su objetivo con Your Trainers es más que una marca de «fitness»; es que sus clientes consigan una sensación de bienestar holístico , una inspiración para recuperar habilidades naturales del humano y solo el comienzo de un viaje que continúa rompiendo barreras y redefiniendo las normas.
Nuestro método
Creemos que el método de entrenamiento funcional es la forma más beneficiosa de entrenar. Cada vez más nuestros atletas tienen un pensamiento holístico funcional que aumenta,y a medida que la gente comienza a notar los beneficios de dejar las máquinas y aprender a usar sus cuerpos correctamente, sus vidas, y su día a día cambia. El entrenamiento convencional, como las máquinas de gimnasios , barras y las mancuernas, permite que el cuerpo desarrolle músculo y definición, sin embargo, creemos que hay mejores métodos de entrenamiento no convencionales que están siendo extremadamente beneficiosos, más eficaces y menos lesivos. Por ejemplo: trabajar solo con nuestro cuerpo desarrollando sus habilidades básicas, kettelbell, Trx y calistenia.
Nuestro método busca la fuerza, la resistencia, la flexibilidad, la mejora de la respiración y una propiocepcion del cuerpo, para la mejora de la práctica de cualquier deporte y para que en la vida se logren objetivos y el bienestar natural.
Con nuestro método, hemos convertido, Your Trainers en un método de entrenamiento de crecimiento continuo, de innovación y bienestar holístico, haciendo que Your Trainers , no sólo sea una marca, si no , una REVOLUCIÓN.
Descubre lo que tu cuerpo puede volver a hacer